Nutrição & Comportamento Alimentar

Descrição do serviço

Programa voltado para quem deseja melhorar a relação com a comida e desenvolver hábitos sustentáveis. A psicologia entra como aliada no processo nutricional, ajudando a lidar com impulsos, culpa e dificuldade de seguir o plano alimentar. O foco é promover consciência, equilíbrio e adesão a longo prazo. Sem restrições extremas ou cobranças excessivas.